肩こり

肩こりは肩の大きな筋肉である僧帽筋を中心に肩周辺の筋肉がかたくなってします症状のことをいいます。

人によって感じ方はさまざまで「こった」「張ってる」「こわばった」「詰まった」「ガチガチ」「重い」などさまざまな感覚で症状を訴えられます。

また、肩の筋肉は首とつながっていることが多く、首のこりや痛みを併発されておられる方も多いのが特徴です。

肩こりは一過性ではなく、ほぼ慢性的に長年感じておられる方がほとんどです。

厚生労働省による調査では、肩こりに悩んでいるという方が約90％を記録し、女性が悩む自覚症状の第1位となっているそうです。

１、不良姿勢からくる筋肉の過緊張
人間の脊柱はうまく体重を分散させてくれるように「S字カーブ」が形成されています。

ところが長時間のデスクワークやソファの普及などにより、現代人の「S字カーブ」はどんどん崩れていっています。

結果、5キロとも言われる頭の重さを上手に支えることができずに、首や肩まわりの筋肉がどんどん緊張していき、肩こりが形成されていきます。

2、運動不足による筋肉の硬縮
現代人の80％が運動不足と言われています。

運動をしないという事は筋肉が動いていない、筋肉の伸縮がないということです。筋肉はある程度の伸縮がないとその運動性や柔軟性が失われていき、やがてかたまっていく「拘縮」につながっていきます。

また筋肉の伸縮がないと血流が悪くなりますので、血行不良につながっていきます。

3、血行不良からくる老廃物の滞留
50年前の日本人の平均体温は36.89℃だったそうですが、最近は増えてこられ、35℃台という方も珍しくありません。

運動不足やクーラーの普及、食べ物の変化などが原因ですが、体温が低いという事は血流も悪くなっています。

血流が悪いと日々発生する老廃物を除去する働きが弱まり、老廃物が滞留して疲労物質がたまり、肩こりができていきます。

4、ストレスからくる神経疲労
スマホやPCの普及により現代人の1日の情報量は江戸時代の1年分とも言われているそうです。

たった10年前と比べても410倍という驚異的な数字が記録されたそうです。

私達の脳は今圧倒的な情報量によって疲弊させられているわけです。

これに現代社会の代名詞である「ストレス」が加わり、神経は常に過緊張を強いられています。

神経の過緊張は身体を休ませることがないため、肩こり以外にも頭痛・耳鳴り・めまいなどさまざまな不調を発生させています。

これが現代の肩こりが治りにくい一番の原因だといえます。

昔の肩こりは主に肉体労働からくるものでした。畑仕事や針仕事など単純な肉体の酷使からくる筋肉疲労でしたので、指圧などで直接もみほぐしたり、湿布で血行を促進すればよかったのです。

ところが現代人の生活スタイルは肩こりの事情も一変させました。

生活の欧米化やデスクワークの普及により、背骨のカーブが崩れ、負担を抱えやすい状態が出来上がりました。

さらにデジタル化による神経疲労により、肉体労働をしていた時代と違い、ひと時も気が休まらない緊張状態が続くようになりました。

抱え込んだストレスを発散できるような運動は不足し、運動不足の身体は血流を低下させて、身体の回復力を失って疲労を蓄積させていき・・・

これほど複合的に絡み合っている原因の肩こりを、マッサージや湿布だけで改善させていくのはかなり難しいといえましょう。

はじめまして！朝霧整体院院長の川崎省吾と申します。

数ある施術院の中から当院のHPをお選びいただいたことに感謝致します。

私は20歳の頃からギックリ腰を繰り返す皆さまと同じ悩みを持つ立場の人間でした。

初めてギックリ腰になった時の衝撃は今でも忘れません。

すぐそばにある椅子まで届かない、脂汗が出る、トイレにも肩を借りて行く。

そんな私の腰痛をやっつけてくれた施術院での魔法のような整体技術。

もともと人に喜んでもらえる仕事をしたいと常々思っていた私は、ほんの数分で痛みから楽にしてくださったあの先生のようになりたいとこの世界に飛び込んできました。

現在（平成29年）で業界に入り15年、朝霧の地で開業して13年の年月が経ちました。

おかげさまで日々施術活動にいそしみ、3万人超の施術臨床実績を残しております。

私の施術するにあたって掲げているコンセプトが

「不安を解消し、来院される前よりも１ミリでもいい方向にしてお帰りいただく」

というものです。

皆さん整体院という一般的にはハードルが高い敷居をまたいでいただくということは、相当の不安を持たれてご来院いただくことでしょう。

いろんな症状がありますが、多く思われていることは

「自分の体はこのままだとどうなっていくんだろう」という未来への不安です。

私の仕事はその不安に対して「大丈夫ですよ！」と言えるような技術と知識をしっかり提供していくことです。

それも独りよがりではなく、ご来院された方がわかりやすいようにお伝えする。

わからないというのが人間は一番不安なんですよね。

逆にわかるようになれば安心が生まれるんです。

施術によりずっと痛くて治らなかった自分の体が変化して「あ、良くなるんだ」という自信を回復していただく。

そして「こうしていけばいいんだ」という改善への指針をプロとして示す。

当たり前のことですが、このクオリティを日々上げていくように、私は毎回の施術に臨んでおります。

骨の歪みを直すのはバキバキされるものだー

そんなイメージをお持ちではありませんか？

実は体は強い刺激には防御反射が働き、弱い刺激は安心して受け入れるという特性を持っています。

この特性を利用した当院の骨格矯正はとてもソフトで

「眠ってしまうほど気持ちいい」

「なのにちゃんと効果が出る」

というお声をたくさんいただいております。

当院は体の土台であり中心である骨盤の歪みを重点に改善していきます。

ただ、体は何ひとつ独立している部分はなく、それぞれつながって影響しあいます。

ですから骨盤矯正をベースに、頭や上下肢など他の歪みを矯正していくことで、より早くより根本的な改善を行うことができます。

当院の矯正は即効性を重視しており、受けたその場で状態の変化がわかります。

受けられた方が変化を認識すると、体への意識が変わっていきます。

意識が変われば、改革へのスイッチが入り、体は良い方向へと向かっていきます。

「その場ではよくとも、すぐ元に戻ってしまう」

マッサージ等を受けたことがある方によくあるご不満の声です。

矯正は「体にいいクセをつけていく」作業です。

スポーツと同じで、矯正を重ねれば重ねる程、体にいいクセがついていきます。

いいクセがついていけばいくほど、施術後のいい状態が長持ちしやすくなります。

こんにちは！JCM認定カイロプラクターの川崎です。

「頭痛がなくなったらグッスリ朝まで眠れるのに」

「腰痛が楽になったら子供をだっこしてあげるのに」

「お尻が小さくなったらタイトなジーンズもはけるのに」

こんな歯がゆい思いをされている方は多いのではないでしょうか？

・・・すごくもったいない！！

その望み決してあきらめないでください。

本来のあなたの体は決して弱いものでもいびつなものでもありません。

90歳の人でも筋トレをすれば筋肉がつくと言われています。

当院では50歳を超えた方が骨盤矯正で長年のお悩みを解消されました。

良くなることをあきらめてしまうなんて本当にもったいない！

現在ある体の歪みを直すことで、もっとあなたの人生は「楽」で「楽しい」ものになっていくでしょう。

「もっと元気に」「もっとキレイに」を望まれるあなたとの出会いを楽しみにしております。

朝霧整体院　川崎省吾